Ieri mattina sono andata a prendere del pesce e ho voluto rifare una ricetta che avevo gia’ fatto quest’estate al mare: lo sgombro marinato.

• 4 sgombri
• un bicchiere di aceto bianco
• cipolla
• sedano
• pepe intero
• una foglia di alloro
• olio di semi di mais e evo

Ho comperato 4 sgombri non troppo grossi,circa 20/25 cm non di piu’.li ho puliti e tagliato la testa. Ho preparato un tegame d’acqua( largo per farceli stare stesi) con un bicchiere di aceto bianco aggiunto un pezzetto di cipolla,sedano qualche grano di pepe e una foglia di alloro.

Ho immerso i pesci e quando l’acqua ha iniziato a bollire ho contato 5/7 minuti, poi spento e lasciato riposare ancora qualche minuto. Ho tirato fuori gli sgombri con delicatezza, diviso nei due filetti,tirata via la pelle con un coltellino delicatamente e le lische(poche).

Poi li ho stesi in un pirex e messo un po’ di olio di semi di mais e evo.Aggiunto prezzemolo e aglio tritati e messo a riposare in frigo. Mio figlio e mio marito li hanno divorati. Si conservano per qualche giorno.